A pszichodráma csoportos önismereti és terápiás módszer: két képzett vezetővel, játékos, dráma-alapú eszközökkel dolgozzuk fel a kapcsolati mintázatokat, elakadásokat és traumákat – életre szóló élménnyel, tartós hatással.
Mi történik egy pszichodráma csoportban?
Kapcsolati mintázatokat korrigálunk, új kapcsolódási formákat próbálunk ki, feloldjuk a bennünk élő gátakat és hiedelmeket, feldolgozzuk a traumákat és veszteségeket – mindezt játékos, dramatikus formában, ahol a „színdarab” megalkotói mi magunk vagyunk. A 12–14 fős csoport a harmadik alkalom után zárt, új tag ezután nem csatlakozhat.
Milyen kérdésekre kaphatsz választ?
- Miért nem érzem jól magam egyedül / a párkapcsolatomban / a családomban?
- Miért kerülök újra és újra ugyanabba a helyzetbe?
- Hogyan tudnám érvényesíteni az érdekeimet?
- Miben és hogyan tudnék igazán kiteljesedni?
- Elég jól teljesítek – és ha nem, miért?
Miért érdemes a pszichodrámát választani?
- A játék kreatív energiákat szabadít fel: olyan megoldások születnek, amelyek puszta átgondolással nem jönnének elő.
- A csoport megtart, bátorít, segít – ma te kapsz támogatást, holnap te adsz másnak.
- Magyarországon régóta, kiforrott módszerként alkalmazzák: gyors és tartós változást hozhat.
Képzési beszámíthatóság
A csoportmunka az MPE (Magyar Pszichodráma Egyesület) Képzési Rendje szerint folyik, 120 órában beszámítható önismereti óraként vagy a pszichodráma-képzésbe. A folyamat kb. másfél évig tart.