Hétköznapi SzomatoDráma – nem hétköznapi módon
Egy nap, egy kiscsoport, és egy módszer, ami a tested és a lelked üzeneteit segít megérteni. A SzomatoDráma játékos, gyorsan ható önismereti módszer – nem kell hozzá semmilyen előképzettség, csak nyitottság.
Mit üzen a tested? Mit üzen a lelked?
Sokszor fájdalmas, el nem engedett érzéseink irányítják tudattalanul az életünket – és idővel testi tünetekben, visszatérő helyzetekben mutatkoznak meg. A SzomatoDráma egy rövid, intenzív játék, amelyben nem kell sokat beszélni: a csoport segítségével jelenítjük meg azt, ami bent van, és azonnali felismerésekhez juthatsz olyasmiről, amit egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni.
A módszert Dr. Buda László dolgozta ki; Ladó Aranka a SzomatoDráma Központ képzésén szerzett SzomatoDráma Szakember oklevéllel vezeti a csoportokat.
Hogyan zajlik egy alkalom?
Kiscsoportban, 3–5 fővel játszunk, egy teljes napon (10:00–18:00) keresztül. Minden résztvevő sorra kerül a saját játékával – a csoport a többieket kíséri, tartja meg a biztonságos keretet. A csoport összeállítása előtt egy rövid, személyes interjún ismerkedünk meg.
Kétféleképpen csatlakozhatsz
1. Egyszeri alkalom — próbáld ki kötöttség nélkül
Időpont: 2026. október 10. (szombat), 10:00–18:00
Helyszín: Soul Stage, Budapest, Teréz körút 10.
Részvételi díj: 30.000 Ft
Ha még sosem próbáltad, ez a legjobb belépő: egy nap, ami megmutatja, mit tud ez a módszer – utána eldöntheted, szeretnél-e visszatérni.
2. Heti keddenkénti sorozat — építs rendszeres önismereti rutint
Indulás: 2026. október 20. (kedd), ezután folyamatosan, alkalmanként kedden. (Időpontokat lásd az űrlapon)
Időpont: 10:00–18:00
Helyszín: Soul Stage, Budapest, Teréz körút 10.
Részvételi díj: 30.000 Ft/alkalom
Ha szeretnéd rendszeresen visszatérő gyakorlattá tenni az önismereti munkát, a hétközbeni keddi csoport erre ad keretet – bármikor csatlakozhatsz, alkalmanként is részt vehetsz.
Kinek szól?
Akkor is jó választás, ha úgy érzed, a tested próbál mondani neked valamit, és szeretnéd jobban megérteni, mit „üzen”, és akkor is, ha egészségesnek érzed magad, de szeretnél lépéseket tenni az önelfogadás és önszeretet felé. Nem kell hozzá színészi vagy drámai tapasztalat – csak nyitottság.
Gyakorlati tudnivalók
Helyszín: Soul Stage, 1066 Budapest, Teréz körút 10.
Csoportlétszám: 3–5 fő
Időtartam: egy teljes nap, 10:00–18:00
Részvételi díj: 30.000 Ft/alkalom
Felvételi interjú: kb. 45 perc, 5.000 Ft
Egyéni konzultáció formájában is igénybe vehető (1,5–2 óra)
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi rövid űrlapot – a legördülő listából válaszd ki, melyik alkalomra szeretnél jönni, és hamarosan jelentkezünk.
Kérdésed van? Írj bátran: aranka.lado@gmail.com
Jogi és szakmai tájékoztató
Felhívjuk a figyelmét, hogy programjaink tájékoztató, ismeretterjesztő és önismereti jellegűek, így nem adhatnak választ minden olyan kérdésre, amely egy adott betegséggel vagy más témával kapcsolatban felmerülhet, és nem pótolják vagy helyettesítik az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, kivizsgálást és kezelést. A SzomatoDráma nem gyógyító eljárás. Pszichés vagy pszichoszomatikus zavarok fennállása esetén orvosi vagy pszichoterápiás ellátás igénybe vételét javasoljuk! A SzomatoDráma egy önismereti-öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság. A SzomatoDráma nem orvosi vagy pszichoterápiás beavatkozás és nem alternatív/komplementer gyógymód. Nem támaszkodunk anatómiai és élettani ismeretekre, játékaink során mellőzzük az orvosi vagy természetgyógyászati jellegű diagnózisok használatát. A játékvezető feladata, hogy eszközeit és szakmai tudását latba vetve hozzásegítse kliensét ahhoz, hogy érdemi felismerésekhez jusson önmagával kapcsolatban, releváns érzelmeket éljen át, cselekvően átrendezze szubjektív világa egy-egy területét, és mobilizálja belső hajtóerejét céljai, saját jólléte irányába.